nie wiem

zioekt towaru juz nie ma wiem ze nogi lipa ale bardzo duzo chodze takie moje zycie moze to dlatego . wiem ziomeczku te badania zrobie na bank , dodam ze przed cyklem wazyłem 67kg ale siły miałem sporo bo na klate brałem 70 nogi tez mam silne bo po schodach na strych około 20 metrów i przez podworko nosze worki ze zborzem około 50 55 kg

[...] Nobuyuki Sakakibara Twitter Szef RIZIN wyjaśnia na czym polega umowa z legendą boksu Mannym Pacquiao W niedzielę 7 kwietnia, szef japońskiej organizacji RIZIN Nobuyuki Sakakibara ogłosił podpisanie umowy z filipińską legendą boksu Mannym Pacquiao. Sakakibara nie chciał [...]

a czy z odzywka bialkowa moge mieszac lglutamine i hmb?? np na noc pije odzyweczke sp80 z woda i czy moge lglutke i hmb wziac do tego czy oslabi wchlanianie i dzialanie? bo z bcaa bialka nie mozna to wiem a i ile i kiedy (pora dnia, posilek?) brac omega3 dziennie? pozdrawiam Zmieniony przez - Bene w dniu 2006-07-05 22:25:53

Marmich ja przeczytasz pytanie to sie dowiesz ze nie chodzi tylko o to co jest lepsze na ulicy tylko ogolnie co jest bardzie rozwojowe itd. jesli ma to byc jakies kompednium wiedzy dla nowych to nie tylko chodzi o skutecznosc na ulicy, wiem ze ulica to chwytliwy temat a le nie tylko o niego tu chodzi. "Zapasy to nie siła, Zapasy to [...]

Crazy popadasz ze skrajności w skrajność. Zgadzam się że Hunt nie wygra GP ale nie można go traktować jak drugorzędnego zawodnika. Co do jego spokojnego stylu to jest bardzo dobrze dostosowany do warunków fizycznych. Hunt stawia na celnosc a nie na ilosc i dla tego nokautuje swoich rywali. Mógłby spokojnie znokautować Fedora ale wątpie żeby [...]

Campbell jest wdołku i nie wiadomo czy na MŚ pojedzie, wiec chyba nawet dobrze ze Go nie ma chco wiem ze jest znakomitym obronca

Mam pytanie wiem,że są już dwa tematy o Hooliganach,ale jakieś takie...bez sensu,w jednym wklejają same fotki - zle zaczęty nic nie napisane o kibicach a w drugim same fotki Mugłbym stworzyć nowy temat o kibicach? tylko taki przyzwoity Najpierwr historia Hooligans potem opis wszystkich przyzwoitych ekip w tym temacie znajdowały by sie fotki,opisy [...]

Wino już wiem jak brać, I dzień - 10mcg (1tab) II dzień - 20mcg (2x 1tab) III-XXXXX dzień - 30mcg (3x 1tab) Dwa ostatnie dni piramidkowo, czyli 2x 1 tab i ostatni 1 tab Natomiast jeśli ktoś brał GP Clen Genezy lub podobny 40mcg/tab niech podpowie jak brać i przez jaki okres Clen, bo nie mam zielonego pojęcia, z góry dzieki

Poprawki. Pon - nogi / barki Wt - AbsII / bieganie 30 min Sroda - klata / biceps Czwartek - Abs II / bieganie 30 min Piątek - Plecy / Tric Sobota - Abs II / bieganie 30min Niedziela - wolneee :) Pon: a) Nogi Przysiady ze sztangielkami w barkach 3s - 12/ 10 /8 -Syzyfki ; 3s - 12 / 10 /8 -Przysiady wykroczne - 3s - 12 / 10 / 8 -Nożyce - 3s [...]

Kolego nie marudź tylko bierz się za dietę i sztangę :) ...Ale żeby Cię podtrzymać na duchu, (bo wiem jakie to ważne), powiem ci , że sam mam 38 lat, i pół roku temu zmotywowałem się w końcu do siłowni. Też się garbiłem, bo mam 192 cm wzrostu, i ważyłem 72 kilo. Po półrocznym trenowaniu i nie odpuszczaniu ani diety ani ciężkich treningów, ważę już [...]

Ciężko znaleźć dobrego dietetyka, który zna podłoże tej choroby Jak nawet się zna to nie tak, że dieta ma również słóżyć do budowania masy mięśniowej...wiem bo już miałem kontakt z dwoma "dietetykami".Nie ograniczyłem całkowicie tłuszczy nasyconych, tylko staram się trzymać je na niskim poziomie tak jak pisałem wcześniej bo mam później [...]

A to Ci sie przekłada jakos na konkurs czy zawody ? Bo mój trening WW nie trwa dłużej jak 45min.a tonaż przypuszczam o wiele wiekszy. A czy ja biorę udział w zawodach:-D? Poprostu inny bodziec dla mięśni, oszczędność CUN, stawów, poprawa techniki itp. Podobno tak też buduje się siłę, nie klamotem ale ilością. Zobaczymy. Trener osób z tytułem [...]

No wiem warze naprawde malo ale nie moge przytyc wpierdzielam i taka szybka przemiana materii ze nie pozwala na przybranie na masie ;/ Teraz mam juz pozadna dietke i zobaczymy! A i czy to jest tak samo jak z kreta duzo wody do filtrowania nerek?? Zmieniony przez - Wlosek141 w dniu 2011-03-29 19:49:04

super,ale wcale nie jest tak drogo jak ci sie wydaje nrw z tym o czym piszesz,wiem po jakich cenach produkty kilku firm są sprzedawane "na półce" a po jakich dostaje je "sklepikarz" i mniej więcej znam to przebicie,także tego akurat nie komentuj jak nigdy podobnego cennika nie widziałeś z odżywkami zza oceanu. edit:a [...]

Wiem Verona,że to przesada,ale nie wyobrażam sobie wyciskania bez mostka... Dla mnie mostek uwalnia łopatki które pracuja zgodnie ze swoim przeznaczeniem i co za tym idzie nie ma takich przeciążeń stawu ramieniowego(barku).Co szybko odczuwają kulturyści biorący duże cięzary przy kulturystycznej tech. wyciskania(płasko na ławce).A co do drogi [...]

tak wiem że dieta to nie tu lecz jak czytam arty na forum to nieraz każecie wkleić diete wiec postanowielm was wyprzedzić :P. nie to zebym wątpil w twoją wiedze lecz czy mogli by sie wypowiedziec tzw. pogrubieni ?? bardzo mi na tym zależy Mawashi dobrze zna moją sytuacje :P

brutus to nic strasznego z tym robaczkiem.tylko nie umiem sama sciągać rybki z haczyka bo wiem że to ją boli bardzo i muszą mnie w tym wyręczać, na początku moi znajomi mieli dość nakładania robaczka co chwile i byłam zmuszona sama się nauczyć, bo uwielbiam łowić ryby. W jaki sposób go nakładam to wszystkim oszczędze, szczegolnie ze cichy chyba [...]

Ziki wiem kogo masz na mysli hehe dla mnie wazniejszy jest charakter, jak dziewczyna jest ciekawa to nie musi byc idealna ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

A to oczywiście wynika z propagandy która nizauważalnie jednak istnieje rosyjskie-be amerykańskie cacy. Zawsze twierdziłem że amerykanie i australiczycy nie grzeszą rozumem. A z autopsji wiem na jaką beztroskość potrafią sobie pozwolić pewni swojego wyszkolenia i umiejętności. Gdyby Rosja miała pieniądze na wdrażanie własnych myśli technicznych [...]

no to już wiem dlaczego nie jestem potężna... zgoliłam sobie potege....